Витамины группы B — обязательная и важная составляющая ежедневного рациона.
В биодобавке содержатся 8 витаминов: B1, B2, B6, B12, ниацин, биотин, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, а также витаминоподобное вещество инозитол (витамин B8).Состав: витамин В1 — 40 мг., витамин В2 — 30 мг., витамин В6 — 30 мг., витамин В12 — 20 мг., ниацин — 30 мг., фолиевая кислота — 200 мг., пантотеновая кислота — 40 мг., никотиновая кислота — 40 мг.
Микс вит. В на 90 дней.
Вот только некоторые функции витаминов группы B:
нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
улучшают работу кишечника, состояние кожи;
поддерживают эмоциональное здоровье, помогают справляться со стрессами, депрессиями, повышенными эмоциональными нагрузками;
участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц;
укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Каждый витамин имеет не только свой номер, но и название, а также свое назначение.
B1 (тиамин) называют «витамином бодрости духа», поскольку именно он оказывает положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга. Без этого витамина нам бы не хватало энергии.
B2 (рибофлавин) без него не обходится образование красных кровяных телец и антител, он важен для процесса усвоения железа и синтеза гемоглобина.
B3 (ниацин)или витамин PP, никотиновая кислота. Более 50 ферментативных реакций происходят с участием витамина B3: он нормализует холестериновый и углеводный обмен, способствует усвоению питательных веществ (жиров, углеводов, белков), выделению энергии, синтезу ферментов. Без него невозможно продуцирование некоторых гормонов, в том числе инсулина, кортизона, половых. Благодаря ниацину снижается артериальное давление, улучшается состояние кожи и работа центральной нервной системы.
B5 (пантенол) требуется для биосинтеза нейромедиаторов, снижает тревожность, помогает снизить уровень стресса.
B6 (пиридоксин) оказывает благотворное влияние на обмен веществ (почти все обменные процессы происходят с его участием, он регулирует действие ферментов), на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы.
B7 (биотин) Одно из самых важных веществ, участвующих в метаболизме. B7 регулирует уровень сахара в крови, помогает снижать мышечные боли, участвует в транспорте углекислого газа.
B9 (фолиевая кислота) участвует в росте и делении клеток, передаче наследственной информации (продуцирование ДНК и РНК), белковом обмене, синтезирует лейкоциты и эритроциты, нейромедиаторы, защищает слизистые оболочки от развития онкологии.
B12 (цианокобаламин) Благодаря ему происходит стимуляция свертывающей системы крови, уменьшается уровень холестерина.
Холин (B4)Он оказывает благоприятное воздействие на работу ЖКТ. Именно благодаря ему запускаются процессы регенерации печени и легче выводятся жиры. То есть именно B4 помогает нашему телу восстановиться после бурной алкогольной вечеринки или долгого лечения антибиотиками. Здоровье почек и деятельность кишечника также зависят от него. Еще один бонус: B4 замедляет процессы старения, защищает нервные клетки от разрушения, регулирует уровень инсулина в крови, снижает холестерин и оберегает сердце.
Инозитол (B8) Нормализует уровень холестерина в крови, артериальное давление, защищает клетки от повреждений, участвует в строительстве мышечных тканей и костей, заботится о нашей красоте: помогает избавляться от лишнего веса и усиливает рост волос. Кроме того, без инозитола невозможно зачатие ребенка.
Принимать по 1 шт. 2 раза в день во время или после еды. Противопоказания:беременность,ГВ, аллергия на компоненты.
